夫妻同病相憐得知健保好康.凡40歲以上未滿65歲者都可以免費健檢.包括驗血.驗尿.還能作乳房攝影.-------一經檢察.發現安ㄝ和老公都有糖尿病.過去都不知道呢!不僅是糖尿.還驗出兩人都膽固醇超高.買屋也一樣有膽結石.其中以糖尿病最是堪虞.國人都說:能吃是福.能睡也是福.醫生卻是說:吃的多.喝的多.尿的多.這三多正是高血糖併發症的症狀.如果加上感覺很容易疲勞.一天總要睡上好幾回的話.就真的有租辦公室問題了.糖尿病是一種代謝發生障礙的慢性疾病.體內胰島素分泌不足或無法發揮正常功能.血液中的葡萄糖不能進入細胞內供身體利用.而造成血糖過高.上述三多症狀和容易疲勞是急性併發症.慢性併發症會辦公室出租造成:1.視網膜病變:視力衰退.白內障.嚴重失明.2.腎臟病變:蛋白尿.水腫.高血壓.尿毒症.3.血管病變:心肌梗塞.腦中風.壞疽.4.神經病變:腳麻.疼痛.神經性膀胱.糖尿病的原因:1.先天遺傳.(安ㄝ的媽媽買屋就有嚴重糖尿病)2.環境因素:肥胖.懷孕.年紀大.病毒感染.壓力.藥物引起等.肥胖是國人普遍現象.到處可以看到大人.小孩都是胖子.年紀大加上肥胖是最要不得的.膝蓋關節.髖關節也承重負擔.所以.年到租屋了.大魚大肉.油炸食品.高熱量零食-----都是致命的毒物呀~壓力也是不能忽視的問題.解壓方法很多:散步.聽音樂.看個電影(歡樂幽默片).唱歌.-------養個小寵物更好.人在和寵物互動時.血壓心跳都會降租屋網低喔~要有美好的宗教信仰.能禱告.能與同信的人.有美好的分享.心中充滿感恩時.自然有療效.早一點準備好出門.不要趕時間.不要急.說話也要學著小聲點.自己這一桌聽得到就可以了.步調.聲調都要學慢婚禮顧問點.一字一拍就可以了.學放手.學放心.天塌下來都有高個子頂著.何況我們有主耶穌.呼求主名就必得救.安ㄝ家現在開始新生活運動.兩人一起節制飲食.營養師說:甚麼都能吃.就是要限量.只有蔬菜不限量.婚禮佈置每天煮一鍋巫婆湯.就是把所有愛吃的蔬菜都煮在一起. 為主.也為愛我們的人.從飲食開始學節制的功課吧老公這兩天很難適應.整天喊餓.手都發抖了.一付很委屈的樣子.安ㄝ只好多給一顆巧克力.或一片麵會場佈置包.其實我也一樣在發抖呢!! 大家一起加油囉~~~祝大家春節平安.喜樂~ 


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